4 lietas, kas jādara, lai novērstu stresu, pārvietojot māju

Ja jūs pārceļaties uz māju, jūs, iespējams, jūtaties satraukti, neapmierināti un ārkārtīgi stresa stāvoklī. Pārcelšanās ir sarežģīta ne tikai tāpēc, ka jūsu darāmo darbu saraksts ir garš un bezgalīgs, bet arī tāpēc, ka tās ir milzīgas pārmaiņas - pārvietošanās uz jaunām mājām ir gan fiziski, gan emocionāli. Lai palīdzētu, iepazīstieties ar šiem četriem vienkāršajiem padomiem, lai neradītu stresu, lai jūs varētu mēģināt patiesībā izbaudīt šīs gaidāmās izmaiņas.

Esiet organizēts

Tas izklausās pēc veselā saprāta, bet, kad runa ir par pārvietošanos, lielākajai daļai no mums šķiet, ka pienācis laiks pienācīgai plānošanai un organizēšanai. Galu galā pārvietošanās ir tāda pati kā milzīga projekta vadīšana, papildus tam, ko jūs regulāri darāt. Paturot to prātā, jo organizētāka esat, jo lielāka ir iespēja, ka jūsu gājiens ritēs gludi. Gluds gājiens ir laimīgs gājiens, un laimīgs gājiens nozīmē, ka arī visi apkārtējie būs laimīgi. Izmantojiet šo uzdevumu un grafiku ceļvedi, lai plānotu pārvietošanos.

Sāciet agri

Ja iespējams, mēģiniet plānot pārcelšanās nedēļas iepriekš. Vēlams trīs mēneši, un tas jums dos daudz laika, lai izdomātu visas problēmas, nolīgtu pārvietojošu uzņēmumu un sāktu vākt iesaiņošanas materiālus. Astoņu nedēļu laikā var arī pārvietoties ar nelielu stresu, taču ne mazāk, jūs jutīsities satrauktāks, un jums būs nepieciešams daudz laika, lai visu izdarītu. Ja veicat pārvietošanos pēdējā brīdī, piemēram, mēnesī vai mazāk, ir iespējams, taču pārliecinieties, ka jums ir brīvs laiks no darba un ikdienas ikdienas pienākumi, lai pabeigtu visus savus pārvietošanās darbus pirms pārceļotāju ierašanās.

Padomājiet par scenārijiem “kas notiks, ja”

Mēģiniet padomāt par visām lietām, kas varētu noiet greizi, un pēc tam radoši risināt problēmas. Piemēram, kas notiek, ja pasūtītie pārceltāji neparādās to profesionāļu sarakstā, kurus jūs varat pieņemt darbā - jebkas, kas jums nodrošinās iespējas un mieru.

Atvēliet laiku

Tik daudz darāmā, pēdējais, ko domājat darīt, ir veltīt laiku tik ļoti nepieciešamajam laikam. Bet tieši tāpēc jums vajadzētu ievilkt elpu un darīt kaut ko jautru un relaksējošu. Pat tikai pusstunda šeit un tur būs tālu, lai nodrošinātu, ka jūs nejūtaties satriekti. Tāpēc starp visiem šķirošanas un iesaiņošanas nolieciet kājas uz augšu, izlasiet grāmatu, dodieties pusdienās kopā ar draugu, paēdiet relaksējošas vakariņas vai pat klusu kafijas tasi - jebko, kas jums dos iespēju mirkli vai divi no dīkstāves.

Izbaudi mirkli

Tas var nešķist iespējams, bet mēģiniet domāt par savu gājienu kā iespēju pārmaiņām. Neatkarīgi no tā, vai šīs izmaiņas notiek kā jauna pilsēta, jauns darbs vai aizejat no sliktas pieredzes, pārcelšanos vienmēr var uzskatīt par kaut ko tādu, kas izraisa izmaiņas jūsu dzīvē. Ja varat, izbaudiet šo reto pieredzi un padomājiet par visām pozitīvajām lietām, kas nonāk jūsu priekšā, jo jūs izmantojat izdevību, jūs radāt jaunu iespēju un atkāpjaties no pazīstamā. Un, ja tas nedarbojas, mēģiniet domāt par to nevis kā ilgu, smagu procesu, bet drīzāk par vienu dienu, kas varētu un, iespējams, mainīs jūsu dzīvi.